原标题：云新闻关注丨别让流感“盯上你”！这份健康守护指南，快收藏→
秋冬季来临
甲型H3N2流感在全国大部分地区“抬头”
很多人都中招
这次流感年轻患者增多
症状更隐匿
大家需警惕，避免中招哦！
流感特征
普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。
然而今年秋冬季节的流感更隐匿，许多年轻患者初期仅表现为低热和乏力，易被误判为 “秋乏” 或普通感冒，埋下传播隐患。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。
云新闻小编提醒各位市民朋友们
流感来袭
预防流感、减少重症的有效手段
依然是接种流感疫苗
建立免疫屏障
为自己的健康多加一层保障
尤其是这些高危人群
更需要接种流感疫苗
需要接种疫苗的高危人群
以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查：
·年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；
·大于65岁的老年人；
·肥胖者；
·妊娠及围产期妇女；
·伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。
该接种哪款流感疫苗
目前，我国可供接种的流感疫苗主要有三种类型：流感病毒灭活（裂解）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒灭活（亚单位）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒减毒活疫苗（三价，鼻喷）。
“三价”“四价”流感疫苗中的“价”主要指疫苗可以预防的流感病毒型别，如甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria病毒等。从生产工艺看，流感疫苗又分为减毒活疫苗和灭活疫苗，目前灭活疫苗接种方式为肌肉注射，减毒活疫苗则采用了鼻喷方式。
从效果上来说，三价和四价区别不大，建议接种点有哪种就打哪种，不要因为疫苗种类延误接种的时间。
·三价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种；
·三价减毒活疫苗可用于3~17岁人群接种；
·四价灭活疫苗可用于≥6月龄人群接种。
昆明城区接种地址
去哪里接种疫苗呢？
云新闻小编已贴心整理好
昆明主城五区接种点
请大家就近接种
五华区
华山社区卫生服务中心
莲华街道社区卫生服务中心
红菱社区卫生服务站
云岭天骄社区卫生服务站
云南省传染病医院第一综合门诊部预防接种点
官渡区
昆明市官渡区妇幼健康服务中心
大板桥街道社区卫生服务中心
矣六街道卫生服务中心
太和街道卫生服务中心
吴井街道卫生服务中心
盘龙区
青云街道社区服务中心
金实社区卫生服务站
云南映像社区卫生服务站
龙泉龙溪社区卫生服务中心
金菊路社区卫生服务站
西山区
昆明市妇幼保健院海埂院区
昆明市第一人民医院预防接种门诊
前卫社区卫生服务中心
碧鸡社区卫生服务中心
滇池卫城社区卫生服务站
呈贡区
大渔街道社区卫生服务中心
吴家营街道社区卫生服务中心
大洛羊社区卫生服务站
龙城街道龙岭社区卫生服务中心
昆明医科大学呈贡区校医院
注意：
三价流感裂解疫苗在多个接种点均显示已约满或不可约的状态，四价流感疫苗大多数接种点均可正常预约。广大接种者可通过“云南预防接种”小程序了解各接种点疫苗情况。
接种疫苗很重要
生活中日常防护也不可忽视哦
日常防护
个人防护：
每日勤洗手，用流动水加肥皂洗手；
出门到人流密集地区需规范戴口罩；
老年人晨练避免过早出门，注意头颈、腹部保暖。
校园防护：
教室需每日通风2~3次，每次不少于30分钟；
师生在集会、课间操等密集时段建议戴口罩。
家庭防护：
外出回家，常接触的物体表面要消毒；
若家人感染，需居家隔离并勤通风；
患者发热时可采用物理降温或遵医嘱使用退热药，饮食以清淡易消化为主，保证充足饮水，帮助病情恢复。
整合自人民日报健康客户端、央视新闻、8099999
编辑：袁熙
